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다이어트 효과 높이는 살빠지는 다양한 운동방법 오늘은 해도해도 끝나지 않는 다이어트 정보에 대해 알려드릴 생각입니다.조금은 거창한 제목이지만 살빠지는 운동 다이어트 효과 높이는 7가지 방법인데 다이어트는 기본적으로 섭취하는 칼로리보다 더 많은 운동을 해서 칼로리를 태워줘야 합니다.살빠지는 운동 다이어트는 몸 속에 남아있는 칼로리를 운동으로 태워 체중감량을 달성할때 성공하게 된다는 것입니다.하지만 많은 사람들이 다이어트에 실패하고는 합니다.이유는 운동을 해서 태워주는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 더욱 많기 때문입니다.그래서 오늘은 늘 다이어트에 실패하시는 이들을 위해 살빠지는 운동 다이어트 효과 높이는 7가지 방법으로 효과적인 다이어트 방법을 알아보도록 하겠습니다. ☆다이어트만을 위한 운동이 아닌,정기적인..

태풍 이름 정하는 방법_태풍 이름 순서 총정리 오늘은 한여름 장마로 몸살을 앎다 겨우 장마가 지나고나면 다시 불어닥치는 태풍에 대해서 알아보도록 하겠습니다.태풍은 일년 중 장마 이후 서민들의 삶을 흔드는 무서운 자연재해이지만 태풍의 이름을 어떻게 짓고있는지는 잘 모르실 겁니다.오늘 전해드릴 생활정보 상식에서는 태풍의 이름을 어떻게 짓고 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.태풍(Typhoon)은 중심 부근의 최대 풍속이 17.2 m/s 이상의 강한 폭풍우를 동반하고 있는 기상 현상을 말하는데 보통 7월과 10월 사이에 가장 많이 발생을 합니다. 자연 현상 중 유일하게 이름이 붙는 것이 태풍으로 태풍에 이름을 사용하는 이유와 태풍 이름 정하는 방법 그리고 태풍 순서에 대하여 알아보도록 하겠습니다. □태풍 이..

2022년 9월부터 바뀐 건강보험 피부양자 자격기준 건보료 피부양자 자격강화 오늘의 생활정보 상식은 2022년 9월부터 바뀐 건강보험 피부양자 선정기준 및 자격 기준등에 대해 알아보겠습니다.건강보험 가입자는 크게 직장가입자, 지역가입자,피부양자 등 3개 그룹으로 나뉘는데, 보통 은퇴한 부모님들은 직장에 다니는 자녀의 건강보험에 본인을 피부양자로 등재시켜서 건강보험료를 내지 않고도 건강보험 혜택을 볼 수 있습니다. 그런데 2022년 9월부터 시행한 2단계 건강보험료 부과체계를 적용하면 피부양자 문턱이 높아지고, 많은 분들이 피부양자 자격에서 탈락할 가능성이 높습니다. 피부양자 자격을 상실하면 지역가입자로 바뀌는데, 이 경우 매달 적게는 몇만 원에서 많게는 몇 십만 원의 건보료를 부담해야 합니다.2022년 ..

/여름철 에어컨 제습과 제습기 올바르게 사용하는 방법/ 오늘의 생활정보에서는 여름철 장마와 함께 비록 기온은 높지 않다고 해도 습도가 매우 높아서 후덥지근한 날씨가 이어지고 있습니다.높은 습도는 공기를 무겁게 만들어 호흡기 건강에 안 좋은 영향을 주고, 비염과 천식 등 알레르기성 호흡기 질환이 있는 사람에게 매우 치명적이라고 합니다.특히 장마철에는 실내 습도가 70% 이상으로 높아지는데 사람이 여름철 실내에서 쾌적함을 느끼는 습도는 40%~60% 수준이라고 합니다.건강을 위해서는 적절한 습도를 유지해야 하는데, 이때 에어컨 제습 기능이나 제습기를 이용하는 것이 좋습니다. ◎제습기와 에어컨 제습 기능의 차이점은? 에어컨과 제습기는 사실 작동 원리가 같습니다.단지 차이가 있다면 에어컨은 실내가 시원해지고 제..

장마철 낙뢰 발생 시 주의사항 및 행동요령 전국적으로 비가 많이 내리는 태풍과 장마철에는 엄청난 피해가 예상이 됩니다.이런 시기에는 돌풍과 함께 천둥, 번개 등 비 피해에 유의해야 하는데 태풍 및 장마에는 비와 함께 낙뢰가 발생하는데 오늘은 낙뢰 발생 시 주의사항 및 행동요령에 대해서 알아보겠습니다. 낙뢰란? 낙뢰는 그룸과 대지사이에서 발생하는 급격한 방전현상을 말합니다 낙뢰는 매년 14만건 정도가 발생합니다. 특히 여름철에 집중적으로 발생하여 7~8월에 피해건수가 56%에 달하며, 대부분 개활지에서 발생을 하였습니다. 낙뢰 피해 발생현황 낙뢰 피해유형을 보면 최근 5년간 전자장비 고장(45%), 화재(38%), 정전(9%), 직접파괴(7%) 이며, 인명피해는 8건 정도가 있었습니다. 피해건수로는 201..

장마철 습기 제거 5가지 방법 오늘은 장마철 습기제거 5가지 방법에 대해서 알아보겠습니다.장마기간에는 습도까지 높아져 더 힘든 여름이 될 것 같은데 오늘의 생활정보 상식에서는 장마철 습기 제거 5가지 방법을 알아보도록 하겠습니다.장마철에는 높은 습도 등으로 빨래는 안 마르고, 벽 등에 곰팡이 등이 생길 확률이 커지며 퀴퀴한 냄새로 인해 불쾌감이 더 커지기도 합니다. ▧6월의 장마 6월과 7월에 많이 내리는 비를 장마라고 합니다. 차고 습한 오호츠크해 고기압과 덥고 습한 북태평양 고기압이 만나거가 할때 장마전선이 형성되어 오랫동안 계속해서 비가 내리게 됩니다. 장마기간에는 구름이 많아지고 일조시간 등이 감소하고 습도와 강우량은 증가합니다. 장마가 끝나면 본격적인 여름 날씨가 시작이 됩니다.이후 태풍은 오기..

신한카드 미스터라이프(MR.LIFE) 혜택 및 실적, 할인 한도 총정리 ◆신한카드 미스터라이프(MR.LIFE) 혜택과 실적, 할인 한도 총정리 오늘은 신한카드 미스터라이프 (MR.LIFE)의 혜택 및 실적,할인 한도등에 대하여 총정리를 해보도록 하겠습니다.신한카드 미스터라이프 (MR.LIFE)는 24시간 타임할인부터 늦은밤과 새벽까지 할인되는 Night 할인, 주말 할인까지 다양하게 할인을 받을 수 있는 카드로 자세하게 어떤 할인이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ★신한카드 미스터라이프(MR.LIFE) 연회비 : VISA 1만8천원, S& 1만5천원 (S&은 아멕스와 제휴한 해외 사용 브랜드) 신한카드 미스터라이프 주요혜택 매월 나가는 월납요금(공과금) 10% 할인:전기요금, 도시가스요금, 통신요금 자동이..

에어컨 전기료 누진세 아끼는 습관들 오늘은 사계절이 뚜렷한 우리나라의 경우 여름이나 겨울철에 난방비 걱정을 안할 수 없는데 특히 요즘같이 더위가 극성일때 필수 중 필수인 에어컨을 가동하면서 가장 많이 하는 걱정이 바로 전기료 누진세 걱정일 것입니다.예전 어르신들은 전기세를 아끼기 위해서 정말 더운 날이 아니면 에어컨이 아닌,선풍기로 최대한 버티기도 하고 집에 손님이 오지 않는 이상 아예 에어컨을 켜지 않으며 에어컨 전기료 0원을 실현한 런닝맨 김종국도 있었지만 폭염 등이 기세를 떨치는 날에는 밤에도 열대야로 잠까지 설치기 때문에 무작정 전기료를 아끼려고 에어컨을 안켜고는 살 수 없다는 것입니다.그렇다면 에어컨을 켜고도 전기세를 아끼는 방법은 없을까?요즘에는 큰 비용이 들어가지 않는 에어컨 렌탈 서비스들(..

중,장년 뿐 아니라 사회 초년생이 잘 모르는 전세대출 똑똑하게 받는 법 전세자금대출 요점정리 오늘은 중,장년 뿐 아니라 사회 초년생이 잘 모르는 전세대출 똑똑하게 받는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.대한민국은 고도의 경제성장과 함께 집값 역시 끝없이 올랐으며 서민들의 전셋값 역시 높게 형성돼 있어 앞서 자리잡은 부모님들의 도움없이는 많은 분들이 집을 구할 때 전세대출을 받아야 합니다.그런데 의외로 전세자금 대출을 어떻게, 어떤 절차로 받아야 하는지 잘 모르는 경우가 적지 않습니다. 특히 사회초년생이나 청년들처럼 대출을 처음 받아보는 경우 이런 문제에 더 어려움을 겪습니다. 그래서 오늘은 전세자금 대출은 어떤 진행 절차를 통해 받고, 단계별로 어떤 주의사항이 있는지 요점만 알아보는 시간을 가져 보도록..

오늘은 지구 온난화로 인한 기후변화와 그 원인에 대하여 알아보겠습니다.지구 온난화로 인해 발생하는 기후변화 문제는 현재 인간의 활동에 의해 전기 사용량이 증가하고 이산화탄소 배출량이 증가함에 따라 기후 변화가 가속화되고 있습니다.대표적인 예로는 산업 활동과 자동차의 이용, 대량 생산 및 소비가 있습니다. 이러한 인간의 활동은 온실 가스 배출을 촉진하고 기후 변화를 가속화하는 결과를 가져옵니다. 더보기 목차 1.화석연료 사용의 증가 1-1.기후변화 원인 1-2.기후변화 대응 1-3.기후변화 문제 1-4.기후변화 관련 주요 정책 1-5.지구 온난화와 기후변화 2.기후변화의 원인과 대응 3.함께 읽으면 좋은글 1.화석연료 사용의 증가 기후 변화의 원인 중 하나는 화석 연료 사용의 증가입니다. 석유, 석탄, 천..