루프탑 바카시온

밀크티 카페인 함량 커피보다 얼마나 더 들어있을까? 오늘은 밀크티 카페인 함량이 커피나 케익보다 얼마나 더 들어있을까? 에 대한 궁금증을 알아보도록 하겠습니다. 카페인 함량의 대표적인 기호식품 커피나 케익은 안 먹어도 그만인 식품이지만 솔직히 중독성이 강하기 때문에 하루에 한잔을 거르면 섭섭해지기 마련입니다. 특히 매일 하루 한잔의 커피를 마시다가 아기를 임신한 임산부의 경우 카페인 섭취를 금지하지만 임산부의 경우 하루 200mg 이하의 카페인 섭취는 허용해 줍니다. 스타벅스의 커피들 중 카페인 200mg 이하의 카페인이 소량 함유되어 있는 쿨라임피지오의 경우 카페인이 60mg 정도의 카페인이 함유되어 있어 임산부에게 적당하지만 그 외에 아메리카노의 경우 150mg로 비록 권장 카페인 200mg이하이기는..

왼쪽 눈밑 떨림 증상 마그네슘 부족 때문? 오늘의 생활정보 상식은 왼쪽 눈밑 떨림 증상에 관한 이야기입니다. 갑자기 왼쪽 눈밑 떨림 증상의 경우 잠깐 지나쳐가는 것일 수도 있지만 계속해서 반복되거나 좀처럼 멈추지 않아 불편함이 크다면 정확한 원인을 알아봐야합니다.가만히 두면 멈추겠지라고 생각할 수도 있지만 이런 증상도 건강의 신호가 될 수 있으니 왼쪽 눈밑 떨림의 원인을 자세히 알아보고 적절한 대안을 취해주는 것이 좋습니다. 대부분 눈 밑이 떨린다고 하면 마그네슘 부족이 원인이라고 알고 계시는데 한국인들은 나물이나 쌀, 밥으로 대부분 마그네슘을 충분히 섭취하고 있기 때문에 왼쪽 눈밑 떨림의 경우 마그네슘 부족 외에도 다양한 문제가 원인이 될 수 있다고 합니다. ◐ 왼쪽 눈밑 떨림 증상 원인 왼쪽 눈밑 떨..

공군 기본군사훈련단 훈련 일정 및 입대 준비물 안녕하세요.오늘은 공군 기본군사훈련단 훈련 일정 및 입대 준비물에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.대한민국 남성의 의무인 군입대 중 공군에 입소 하시는 분들의 경우 훈련소 일정 진행상황과 입대 준비물이 무엇인지에 대해 알아보겠습니다.공군 기본군사훈련단 일명 기훈단 훈련일정이 단축되었는데 6주에서 5주로 축소 조정되었는데 기수, 대대마다 다소 차이가 있을수 있습니다.입대 준비물은 신분증,입영통지서,나라사랑카드,국가 기술 자격증 및 면허증 원본,진단서(과거 병력이 있는사람),속옷(훈련 1주차에 바로 군복이 보급되지 않기 때문에 속옷이 필요함)등이 필요합니다. ◑ 공군 기본군사훈련단-훈련 1주차 군대 입영식을 시작으로 소위 지옥같은 군생활이 시작됩니다.공군..

와인 유통기한 및 와인 보관법 와인 좋아하세요? 오늘 생활정보는 와인 유통기한 및 좋은 와인 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한국사람들에게 친숙한 술은 소주이지만 가끔 데이트나 좋은 자리에서 마시는 와인은 힐링이 되기도 합니다. 하지만 와인을 자주 마셔 보지 않은 사람들에게 와인을 고르는 일은 무척 난감한 일이기도 합니다. 사실 와인은 다른 주류에 비해 따져봐야 할 것들이 많기 때문입니다. 와인의 경우 같이 마시거나 선물할 상대에 따라 기호와 좋아하는 와인의 스타일을 비롯 산지와 빈티지, 와인의 용도 등을 구매하기 전에 꼼꼼히 확인해야 하며 와인 유통기한도 중요한 구매 요소 중의 하나인데 종류에 따른 유통기한과 숙성 기간에 따라 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하겠습니다. ◐ 와인 유통기한 및 와인 ..

페북 생일 간단하게 비공개 전환하는법 오늘은 페북 생일 간단하게 비공개 전환하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 요새는 페이스북보다는 카카오톡과 인스타그램을 더 많이 하는 추세이기는 하지만 만만찮은 이용자들을 보유하고 있는 SNS가 페북이기도 합니다. 물론 페북은 인스타나 카카오톡과는 올린 글들이 모든 이들에게 공개되기도 하며 나의 정보가 불특정 다수에게 알려지기도 합니다. 특히 생일 같은 경우 개인적인 정보이기 때문에 친한 지인이 아닌 다른 이들에게 알려지는 것을 원치 않을 때도 있고 개인정보가 혹시 도용되지 않을까 싶은 걱정이 들기도 하는데 바로 이때 페북 생일 비공개 간단하게 전환하는 방법이 있으니 알아보도록 하겠습니다.아주 간단하니까 금세 따라오시면 됩니다. ◐ 페북 생일 비공개 간단하게 전..

우리가 미처 몰랐던 참외 효능에 대한 사실들 오늘은 우리가 미처 몰랐던 참외 효능에 대한 사실,칼로리와 보관방법 등을 알려드리도록 하겠습니다.여름 제철 과일 중 수박과 참외가 있는데 과일들은 모두 우리몸의 부족한 비타민을 채워주고,상호보호작용하기도 하는데 참외는 덩쿨식물에서 나는 과일 중 하나이며 수박과 비슷하게 참외의 수분량도 90%정도가 됩니다.또한 참외에는비타민과 각종 영양소가 들어있는데 참외의 경우 열매는 우리가 먹지만 참외 어린 잎은 소 먹이로 준다고 합니다. ◐참외효능-갈증해소와 피로회복 참외는 수분이 90% 함유되어 있으며 비타민 C도 들어있어 여름철 갈증해소에 많은 도움을 주는 과일입니다.또한 안에 들어있는 당분은 우리 몸에 흡수가 잘되는 과당과 포도당으로 구성되어 있어서 피로회복에도 도움..

손떨림 원인 뇌졸중 초기증상일까? 오늘의 생활정보에서는 손떨림 원인 뇌졸중 초기증상일까?라는 주제를 알아보도록 하겠습니다.손떨림 원인이 흔히 우리들이 파킨슨병이라 부르는 뇌졸중 초기증상인지,아니면 단순 증상인지 확인해보도록 하겠습니다.만약 손떨림의 증상이 심하신 경우 이 떨림이란 것이 본인이 원하지 않지만 몸의 특정 부위가 규칙적 혹은 불규칙적으로 율동을 하는 것처럼 떨리는 증상을 의미하는데 이 떨림은 누구든 조금씩은 떨 수 있지만,파킨슨병으로 인해 손떨림 증상이 발생될 수 있기 때문에 조기 검사를 통해 더욱 증상이 심해지는 것을 예방하시는 것이 바람직합니다.손떨림 원인이 될 수 있는 파킨슨병의 증상을 자세히 살펴보자면 손과 발의 떨림이나 턱 떨림 증상이 발생될 수 있습니다.이 외 증상으로는 행동이 느려..

치매에 좋은 음식 21가지 오늘의 생활정보에서는 치매에 좋은 음식 21가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다.치매에 좋은 음식은 대체로 뇌 발달에 도움을 주고, 뇌혈관 순환을 도우며, 콜린, 철분과 엽산성분이 풍부한 음식들입니다. 치매에 좋은 음식들에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▣치매에 좋은 음식_1.달걀 달걀 중에서 노른자는 뇌의 구성성분으로 활용되는 콜린성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 레시틴 성분이 기억력의 저하를 막으며 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 촉진시켜주고 두뇌회전을 빠르게 하는데 도움이 됩니다. 날로 드시는 것보다 익혀서 드시는 것이 소화흡수가 더 좋습니다. ▨치매에 좋은 음식_2.시금치 시금치는 뇌를 구성하는 중요한 영양소인 레시틴이 풍부하게 함유되어 있어 기억력..

아보카도 오일 효능 및 먹는 방법 오늘의 생활정보에서는 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.아보카도 오일은 건강한 오일로 알려지면서 많은 분들이 찾고 있는 오일입니다.건강 상의 효능 때인데 아보카도 오일 효능 및 먹는 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다. ▶아보카도 오일이란,아보카도 오일은 아보카도 열매에서 추출한 오일입니다. 아보카도는 중남미 안데스 지역에서 자생하는 아보카도 나무의 열매로, 버터 과일이나 숲 속의 버터라고 불릴 정도로 지방 함량이 많은 것으로 유명합니다. 과거에는 지방이 많이 들어 있어서 기피하던 과일이지만, 그 지방 중 대부분이 건강에 이로운 불포화지방산으로 밝혀졌고, 거기에 각종 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 현재는 슈퍼푸드..

대상포진 치료방법과 증상 및 원인 오늘의 생활정보에서는 대상포진 치료방법과 증상 및 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.대상포진은 출산의 고통에 맞먹는다고 알려져 있을 정도로 극심한 통증과 함께 띠 모양의 발진으로 나타나게 되는데 청소년부터 면역력이 낮은 노인, 과로에 시달리는 직장인 등을 가리지 않고 발병해 각별한 주의가 필요합니다.하지만 대상포진의 초기증상이 마치 겨울철에 유행하는 독감이나 몸살과 비슷해 병원을 찾지 않고 그냥 넘어가는 경우가 더 많다고 알려져 있습니다.그래서 합병증으로 홍채염 또는 각막염을 유발해 실명까지 초래할 수 있어 더욱 빠른 치료가 필요한 대상포진 치료방법과 증상, 원인에 대해 자세히 알려드리겠습니다. ▣대상포진이란, 대상포진이란,​수두-대상포진 바이러스가 몸 속에 잠복상태로..